【美ボディ大会】「美しく鍛えたお尻が自慢に…」コンプレックスを克服した8キロの産後ダイエット「人前が苦手な私が積極的になった」
先ごろ、「誰もがスター、輝けるコンテスト」をコンセプトに韓国で始まり、コンテスト未経験者でも気軽に挑戦できる美ボディ大会『FITNESSSTAR JAPAN』の東京大会が開催された。健康的...
【美ボディ大会】「峰不二子になりたい…」ガリガリ体型だった美人経営者がボディコンテストで準グランプリ「S字のボディラインとお尻が自慢」
先ごろ、健康的な筋肉とスタイルの美しさを競うボディコンテスト『ベストボディジャパン（BBJ） 2021 日本大会』が開催された。全国の予選を勝ち抜いた美ボディ自慢の女性が集結するな...
【美ボディ大会】コロナ禍で極真空手から美ボディ大会出場に転向した美女「胸やお尻の大きさが気にならなくなった」
先ごろ、健康的な肉体美を競うボディコンテスト『サマー・スタイル・アワード（SSA）』の東京予選が開催された。極真空手の選手でもあるトレーナーの内藤玲奈さん（30）は、今回がコン...
【美ボディ大会】「ONE PIECEのロビンが憧れ」10キロ減量し、美ボディ大会出場の妖艶美女「ストイックに鍛えたお尻を見て」
先ごろ、健康的な肉体美を競うボディコンテスト『サマー・スタイル・アワード（SSA）』の東京予選が開催された。健康的で魅力的で美しいスタイル・ルックスを審査する「ビューティーフ...
【美ボディ大会】「中村アンになりたい…」ボディメイクに打ち込む30歳の学校教員「引き締まったボリュームのあるお尻が自慢」
先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさ競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ） 2021関東大会』が開催された。キレイになりたくて2年前からトレーニングをしていると...
【美ボディ大会】「80キロの私が痩せてモテ期到来…」約25キロ減量したボディメイクで人生変わる「外出の度にナンパされるようになった」
健康的な肉体美を競うボディコンテスト『サマー・スタイル・アワード（SSA）』の東京予選が先月、東京・江戸川区総合文化センターで開催された。女性らしく優雅でバランスのとれたスタ...
【美ボディ大会】「プリッとしたお尻がチャームポイント」低身長モデルがボディメイクでコンプレックス克服「自信を持って水着姿を見せられるのはうれしい」
近年、美しいボディラインと健康的な筋肉を競う美ボディ大会が活況を得ている。『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の東京大会に出場した会社員の柳澤奏子さん（25）さんは、20キロ減量...
【美ボディ大会】「生徒たちには内緒で…」半年で17キロ減量した美術教師が美ボディ大会出場「自慢はウエストと腰のくびれ」
先ごろ、美しいボディラインと健康的な筋肉を競う『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の横浜大会が開催された。中学・高校で美術を教える教師の上笹真里奈さん（27歳）は、職場の教師仲...
【美ボディ大会】「70キロの私が痩せてビキニ姿に自信も…」20キロ超の減量に成功したボディメイクに男性からの相談が多数「お尻とくびれが自慢」
先ごろ、「誰もがスター、輝けるコンテスト」をコンセプトに韓国で始まり、コンテスト未経験者でも気軽に挑戦できる美ボディ大会『FITNESSSTAR JAPAN』の東京大会が開催された。程よく...
【美ボディ大会】「ボンと上がったお尻が羨ましい…」筋肉を維持しながら10キロの減量に成功「ボディラインを美しく見せたい」
先ごろ、「誰もがスター、輝けるコンテスト」をコンセプトに韓国で始まり、コンテスト未経験者でも気軽に挑戦できる美ボディ大会『FITNESSSTAR JAPAN』の東京大会が開催された。健康的...
【美ボディ大会】「もっとお尻に厚みを出したい…」9キロ減量成功し、ボディメイクにハマった会社員「スタイルを褒めてもらえて嬉しい」
先ごろ、全身の適度な筋肉と小麦色の肌の美しさを競うボディコンテスト『サマー・スタイル・アワード（SSA）』の決勝大会が開催され、全国各地の予選を勝ち抜いた美女が集結した。今回...
【美ボディ大会】「引き締まったお腹が自慢…」20キロ減量成功した美人会社員＆トレーナー「ランジェリーモデルに憧れ体つきを研究」
近年、美しいボディラインと健康的な筋肉を競う美ボディ大会が活況を得ている。『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の東京大会に出場した会社員の柳澤奏子さん（25）さんは、20キロ減量...
【美ボディ大会】「三角ビキニを着たい…」16キロ減量でメリハリ体型の会社経営者とガリガリ体型だった美人経営者「S字のボディラインとお尻が自慢」
近年、美しいボディラインと健康的な筋肉を競う美ボディ大会が活況を得ている。『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の日本大会に出場した会社経営の井上昌子さん（34）は、「母親だって...
【美ボディ大会】「スラリと伸びた脚と太ももが自慢…」韓国のくびれ美人を目指してボディメイクに励んだ会社員
先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン』の東京大会が開催された。ミス・ベストボディ部門のガールズクラス（18歳〜29歳）に出場し...
【美ボディ大会】「ランジェリーモデルの体つきを研究…」20キロ超の減量成功もストレスフリー「ストイックに頑張らなくても痩せられる」
先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさを競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン』の東京大会が開催された。ミスベストボディ部門のガールズクラス（18歳〜29歳）に出場した...
【美ボディ大会】「スラっと伸びた脚が自慢…」パーフェクトボディを目指しダイエットに励む美人会社員「20代よりも今の方がいい身体」
先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさ競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の東京大会が開催された。レディースクラス（30歳〜39歳）に出場した会社員の武田奈...
【美ボディ大会】「引き締まったお腹が自慢…」5ヵ月で20キロ減量成功した美人会社員「ランジェリーモデルに憧れ週7トレーニング」
先ごろ、筋肉だけではない健康的なボディの美しさ競うコンテスト『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』の東京大会が開催された。ミスベストボディ部門のガールズクラス（18歳〜29歳）に出...
最短で効率よく筋肥大をさせるための方法【プロが教える筋トレ】
たくましい太い腕、厚い胸板、割れた腹筋に憧れる人は多いだろう。しかし、頑張っても筋肉がなかなか肥大せず悩む人も多い。この記事では筋肥大させるため、エビデンスに基づいた解説と...
筋トレと体重増加・体重減少の関係 【プロが教える筋トレ】
筋トレを行うことによって、体にはいろいろな変化が起こる。その一つが体重の変化だ。今回は筋トレによってなぜ体重が「増えたり」「減ったり」するのかを解説していく。
【美ボディ大会】「男性から尊敬の眼差しも…」骨折をきっかけに肉体改造した中国人大学院生「自慢は脚のライン」
先ごろ、夏が似合う健康的なスタイルを競うボディコンテスト『サマー・スタイル・アワード』の埼玉大会が開催された。健康的な美しい身体を審査するROOKIEビューティーフィットネスモデ...