「責められるパパたち」SNSにあふれる夫婦間の断絶、ママ・パパのすれ違いはなぜ生まれるのか？ 発信者の思い
SNSやネットには、世のママたちのパパへの不満があふれている。いわく、「私ばっかりワンオペ育児」「在宅ワークで家にいるのに何もしない」「こんな旦那、いる？」。SNSでつらい気持ち...
PFCバランスは必要？理想的な食事メニューや計算方法を紹介【プロが教える筋トレ】
一般の人には聞きなれない「PFCバランス」。しかし、PFCバランスは難しいものではない。 PFCバランスとは、三大栄養素である『たんぱく質＝P』、『脂肪＝F』、『炭水化物＝C』の摂取バ...
かつて子どもの“通過儀礼”だったゲーセン文化…苦境に立つ老舗ゲームニュートン代表の想い「年齢、学歴、社会的地位が関係ない唯一の場所」
近年、徐々に盛り上がりを見せている「eスポーツ」のなかでも格闘ゲームにおいて、上位ランカーのほとんどは日本人だということをご存知だろうか。この栄誉ある下地を作ったのがゲーム...
嫌われない愛煙家、千鳥・大悟が思う必要な距離「僕のことはどう思われても、これ以上たばこが嫌われるのは嫌」
世間のたばこへの風当たりは年々強くなり、一般人はもちろん、イメージを気にする芸能人でも喫煙者は減少しているようだ。そんな中、好感度を落とすことなく愛煙家として認められている...
【プロが教える筋トレ】初心者のためのスミスマシンの始め方とトレーニング種目
スミスマシンはバーベルがレールに固定されており、動作の軌道が決まっている。フリーウエイトとウエイトマシンの中間のような存在で、お互いのメリットを活かしたトレーニングができる...
相次ぐたばこ増税も「何に使われているの？」 非喫煙者も“他人事”ではない、貴重な“財源”活用の在り方
10月1日からまた、たばこ税が増税されるのは周知のとおり。これに伴い、各社がたばこの値上げを発表。たばこ税増税は1998年に始まり、2018年からは毎年上昇。SNSなどでは「もっと取れ」...
「お父さんは“毒”を作っているの？」葉たばこ農家の苦悩、禁煙社会の逆風の中でも“枯れぬ誇り”
5月31日は世界禁煙デー。日本でも、喫煙に関する規制は年々強化され、増税による価格の上昇もあり、たばこの消費量は年々減少。今後も先細りしていくであろうことは確かだ。非喫煙者に...
男性のスーツ選びや着こなしの参考に、ガイ・リッチー監督作『ジェントルメン』
ガイ・リッチー監督の映画『ジェントルメン』（5月7日公開）。英ロンドンを舞台に、大麻の大量栽培／販売で財を成したアメリカ人ミッキーの跡目争いを描く痛快クライム・サスペンス。...
法改正にコロナ禍で追い打ち…喫煙所が消えて１年、街は本当にクリーンになったのか？
喫煙に対してより厳しい規制が設けられた「改正健康増進法」が2020年4月に全面施行され、1年が経った。施行後は、公共施設はもちろん、飲食店などでも原則屋内禁煙に。喫煙者たちは街の...
気高き孤高の騎士・ギャンの“最期の抵抗”を表現 「この歳になって、戦いの細かい描写に気づくことがある」
ビームサーベルとシールドを装備し、ひとり中世の騎士のようなたたずまいで、ジオン公国のモビルスーツ（MS）のなかでも異彩を放っているギャン。『機動戦士ガンダム』では、マ・クベ大...
モビルスーツの生みの親・大河原邦男デザインのザクをガンプラで再現「まっすぐにこちらを睨む釣り目のザクは鮮烈な印象」
メカニックデザイナーとして、ガンダムに登場するさまざまなモビルスーツ（MS）を生み出してきた大河原邦男氏。ガンダム誕生から40年が経過した今なお、同氏が手がけたイラストは多くの...
ガンプラモデラーを惹き付ける？“戦争の悲しさ”を伝える代弁者に、ザクの“悲劇的な哀愁”
ガンダムというとモビルスーツの戦いが魅力の一つ。ガンプラモデラーにもその名シーンを表現する人も多いが、なかには、その戦いの裏側を想像して表現する人も。MAEさん（@MAE_model）...
たばこはすべてが“悪”なのか？ 喫煙所の減少がもたらす弊害とデバイス＆スペースの進化で目指す“共存”
昨年4月から施行された改正健康増進法に加え、 コロナ禍における3密回避もあいまって、施設の屋内で吸える場所が減り、 喫茶店や居酒屋も禁煙とされるところが多くなった。喫煙所の減少...
ガンプラでカードダスを再現するモデラーのこだわり 「『頭を大きく、手足を短く』横井画伯の描くガンダムに近づけたい」
ガンダムのキャラクターを二〜三頭身に“スーパーディフォルメ”（SD）し、「武者」や「騎士」といった“職業”に応じた武具を装備。『機動戦士ガンダム』とは異なるオリジナルの物語を展開...
おすすめのプロテイン22選と効果や正しい飲み方【プロが教える筋トレ】
プロテインマイスターがプロテインの効果とおすすめのプロテイン22商品を評価！正しい飲み方についても解説します。
“寄せ集め”だけど強力武器を持って戦うザク試作機に馳せた想い「自国のために尽くし、守る人がいる」
ガンダム本編では描き切れないサイドストーリーをガンプラで“創造”し、SNSで発表するモデラーも多い。dachさん（@dach_afnw）は、『機動戦士ガンダム 第08MS小隊』で描かれた高機動試作...
竈門“ガン”治郎？『鬼滅の刃』×ガンプラがまさかの融合「失敗してもめげずに仕上げた羽織の市松模様がポイント」
ガンプラモデラーのなかには、『ガンダム』と他のアニメ・漫画を組み合わせ独自の世界観を築き上げる人も多い。HOSHIKUN（@wavemomchan）さんは、大流行中の漫画『鬼滅の刃』（集英社）...
平面なのか立体なのか？『頭文字D』風のプラモデルに目を疑う…作者「走っているように見えるものが作りたかった」
自動車漫画の金字塔『頭文字D』（イニシャル・ディー／講談社）を彷彿とさせる臨場感あふれる一コマ。実はこの車、イラストではなくカープラモデル。モデラーのSHINGAさん（@matin19761...
こだわりの塗装にアニメキャラとの融合も…“中毒”になるキュベレイの魅力とは？
白を基調としたボディに曲線美が際立つフォルムが印象的なモビルスーツ・キュベレイ。この機体に魅せられ、“自分色”に染めて楽しんでいるガンプラモデラーも多い。「シャア専用ザク」を...
背筋（背中）をダンベル・自重で効率良く鍛える方法【プロが教える筋トレ】
著者・監修：パーソナルジムfis大阪 パーソナルトレーナー伊藤さん｜今回は背筋に絞ったトレーニングメニューを紹介。ダンベルや懸垂マシンを使って背中の筋肉を追い込む自宅でもできる...