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【花粉情報2025】3月はスギがピーク、花粉症対策におすすめのマスク5選　選び方のポイントも紹介

【花粉情報2025】3月はスギがピーク、花粉症対策におすすめのマスク5選　選び方のポイントも紹介

　春の訪れとともにやってくる、スギ花粉シーズン。2025年は例年以上に花粉の飛散量が多くなるという予測も日本気象協会から出ており、花粉症の人には対策が欠かせない。そこで最新スギ花粉情報と押さえておきたいマスクの選びのポイントを紹介。

※本記事ではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています
ORICON NEWS編集部

監修者 ORICON NEWS編集部

エンタメからライフスタイルまで、話題のトレンドを発信する総合メディア「ORICON NEWS」。各ジャンルに詳しい担当編集部員が、暮らしに役立つ商品情報をお届け。

目次
●2025年のスギ花粉、いつからいつまで？
●花粉症対策に適したマスクの選び方は？
●プリーツ型、3D立体型、ダイヤモンド型…おすすめマスク5選
‐【プリーツ型】耳が痛くならないマスク『白元アース 快適ガード』
‐【プリーツ型】口元ワイヤーで息がしやすい『エリエール ハイパーブロックマスク』
‐【3D立体型】小顔効果が期待できる『MIR マスク』
‐【3D立体型】大きめサイズなら『iSDG SPUNMASK立体型 大きめ』
‐【ダイヤモンド型】メガネが曇りにくい『三次元ダイヤモンドマスク』

2025年のスギ花粉、いつからいつまで？

2025年のスギ花粉、いつからいつまで？

　2025年は2月末から急増し、3月上旬から中旬にかけてピークを迎えるというスギ花粉。飛散量は全国的に例年より多く、四国や近畿では前シーズンの2倍以上の所もあると日本気象協会が発表している。花粉情報や気象情報を確認し、早めに万全の対策をする必要がある。

花粉症対策に適したマスクの選び方は？

花粉症対策に適したマスクの選び方は？

　花粉対策には欠かせないマスクは、通気性の高い布製よりも高機能な「不織布マスク」がおすすめ。さらに、花粉捕集効率の高いフィルターが使用されているか、顔にフィットする形状であるかが重要である。長時間着用するものなので、通気性や肌触りの良さをポイントに選ぶことも大切だ。

プリーツ型、3D立体型、ダイヤモンド型…おすすめマスク5選

【プリーツ型】耳が痛くならないマスク『白元アース 快適ガード』

快適ガード マスク ふつうサイズ 60枚入 【個別包装】

快適ガード マスク ふつうサイズ 60枚入 【個別包装】

白元アース

¥1,025

※表示価格は2025年03月04日現在のセール価格です。セール終了後は商品価格が変わっている場合があります。

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　長時間装着すると気になるのが、耳への負担。幅広のやわらかい耳ひもにこだわった『白元アース 快適ガード』（オープン価格）は、1日中快適なつけ心地。花粉やウイルス飛沫を99％カットするフィルターを採用しているのも安心ポイントだ。プリーツ型だから、しっかり顔にフィットして、花粉の侵入を防いでくれる。

　ふつうサイズ、小さめサイズともに30枚、60枚、100枚入りを販売しているので必要に合わせた量を一度に購入可能。

●こんな人におすすめ
・耳に負担がかからないマスクがいい人
・しっかり顔にフィットしたマスクを探している
快適ガードプロ 快適ガード マスク 小さめサイズ 60枚入 【個別包装】

快適ガードプロ 快適ガード マスク 小さめサイズ 60枚入 【個別包装】

白元アース

¥1,027

※表示価格は2025年03月04日現在のセール価格です。セール終了後は商品価格が変わっている場合があります。

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快適ガード マスク ふつうサイズ ライトベージュ 30枚入 不織布 息がしやすい 耳が痛くならない 花粉対策 ウイルス対策

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白元アース

¥587

※表示価格は2025年03月04日現在のセール価格です。セール終了後は商品価格が変わっている場合があります。

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快適ガード スタンダードマスク レギュラーサイズ 100枚入 個包装 不織布 息がしやすい 耳が痛くならない 花粉対策 ウイルス対策 【Amazon.co.jp限定】

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白元アース

¥1,269

元の商品価格：¥1,410

OFF：¥141（10%）

※表示価格は2025年03月04日現在のセール価格です。セール終了後は商品価格が変わっている場合があります。

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【プリーツ型】口元ワイヤーで息がしやすい『エリエール ハイパーブロックマスク』

【Amazon.co.jp限定】 (日本製 不織布) エリエール ハイパーブロックマスク ムレ爽快 白 ふつうサイズ 50枚 タップリッチ

【Amazon.co.jp限定】 (日本製 不織布) エリエール ハイパーブロックマスク ムレ爽快 白 ふつうサイズ 50枚 タップリッチ

大王製紙

¥1,650

元の商品価格：¥2,148

OFF：¥498（23%）

※表示価格は2025年03月04日現在のセール価格です。セール終了後は商品価格が変わっている場合があります。

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　マスクが苦手な人におすすめしたいのが『エリエール ハイパーブロックマスク』（オープン価格）だ。高通気性の3層構造で花粉やウイルスを99%カット。さらに、口元にあたる中央部分にもワイヤーがあるため、自分の顔に合わせて折り曲げれば、マスク内に空間ができ、呼吸によるムレを軽減。

●こんな人におすすめ
・マスク着用時、呼吸によるムレが気になる人
・プリーツ型のマスクを探している人
エリエール ハイパーブロックマスク ムレ爽快 ふつうサイズ 30枚×4個 大人用

エリエール ハイパーブロックマスク ムレ爽快 ふつうサイズ 30枚×4個 大人用

大王製紙

¥2,770

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【Amazon.co.jp限定】 タップリッチ エリエール (日本製 不織布) Zutto(ハイパーブロックマスク) ふつうサイズ

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大王製紙

¥1,650

元の商品価格：¥2,070

OFF：¥420（20%）

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【3D立体型】小顔効果が期待できる『MIR マスク』

[MIR] マスク 3dマスク 52枚 不織布 息がしやすいマスク 耳が痛くならないマスク 肌に優しいマスク ノイズワイヤー 立体マスク 使い捨てマスク 小顔マスク 通気性 立体 カラーマスク 花粉症対策 普通タイプ ホワイト

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¥660

元の商品価格：¥799

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　TikTokで若者を中心に話題になっている『MIR マスク』。顔のラインに沿った立体構造で、すっきりとしたシルエットを実現し、小顔に見せてくれる。カラーバリエーションも豊富で、耳ひもとマスクのカラーが異なったものもあり、その日のファッションに合わせてマスクを選ぶことができる。52枚入りで800円以下というコスパの良さも魅力的。

●こんな人におすすめ
・マスクでも小顔に見せたい人
・コスパのいいマスクを探している

【3D立体型】大きめサイズなら『iSDG SPUNMASK立体型 大きめ』

[医食同源ドットコム] iSDG 立体型スパンレース不織布カラーマスク 大きめ SPUN MASK (スパンマスク) 個包装 30枚入り ホワイト

[医食同源ドットコム] iSDG 立体型スパンレース不織布カラーマスク 大きめ SPUN MASK (スパンマスク) 個包装 30枚入り ホワイト

医食同源ドットコム

¥703

元の商品価格：¥1,078

OFF：¥375（35%）

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　ビジネスシーンに使いやすい白マスクでも、高機能フィルターを使った立体タイプがある。通常サイズでは息苦しい人には『iSDG SPUNMASK立体型 大きめ』（オープン価格）がおすすめだ。Amazonではレビュー件数が7000件を超え、高評価商品となっている。本体は高機能3層フィルターを使用しており、耳ゴムはやわらかい平ゴムなので1日中つけていても不快感が少ない。

●こんな人におすすめ
・耳への負担がないマスクを探している
・大きめサイズのマスクを探している人
【大きめ30枚x3箱】[医食同源ドットコム] iSDG 立体型スパンレース不織布カラーマスク 大きめ SPUN MASK (スパンマスク) 個包装 30枚入り × 3個 ホワイト

【大きめ30枚x3箱】[医食同源ドットコム] iSDG 立体型スパンレース不織布カラーマスク 大きめ SPUN MASK (スパンマスク) 個包装 30枚入り × 3個 ホワイト

医食同源ドットコム

¥2,910

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【ダイヤモンド型】メガネが曇りにくい『三次元ダイヤモンドマスク』

三次元ダイヤモンドマスク フリーサイズ 20枚 ホワイト

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興和株式会社

¥571

元の商品価格：¥672

OFF：¥101（15%）

※表示価格は2025年03月04日現在のセール価格です。セール終了後は商品価格が変わっている場合があります。

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　ダイヤモンド型は、口元に空間を作り、呼吸を楽にしてくれるのが特徴。なかでも『三次元 ダイヤモンドマスク』（オープン価格）は、4層構造の高機能フィルターを採用しているため、花粉やウイルスもしっかりガード。フィット性の良い鉄芯をノーズフィッターに使い、上下にズレにくい素材にこだわっているため、メガネが曇りにくいメリットも。

●こんな人におすすめ
・マスク着用時も呼吸を楽に過ごしたい
・マスクでメガネ曇りが気になる人
【3個セット】興和 三次元ダイヤモンドマスク フリーサイズ 5枚入 ピンクベージュ

【3個セット】興和 三次元ダイヤモンドマスク フリーサイズ 5枚入 ピンクベージュ

興和

¥1,155

元の商品価格：¥1,324

OFF：¥169（13%）

※表示価格は2025年03月04日現在のセール価格です。セール終了後は商品価格が変わっている場合があります。

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【10個セット】興和 三次元ダイヤモンドマスク フリーサイズ 5枚入 グレー

【10個セット】興和 三次元ダイヤモンドマスク フリーサイズ 5枚入 グレー

興和

¥1,800

※表示価格は2025年03月04日現在のセール価格です。セール終了後は商品価格が変わっている場合があります。

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　これから本格的になってくるスギ花粉。特に2025年は例年以上の飛散が予測されている。花粉から身を守るために、自分に合った高機能マスク選びは重要。自身のニーズに合ったマスクで、花粉シーズンを少しでも快適に過ごしたい。ネットショッピングをうまく活用し、家にいながらマスクを手軽に購入しよう。
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