新年度がスタート！ 慌ただしい日々が始まったからこそ、活き活きした日々を送る上で体調管理は大切にしたい。近年は“水ブーム”で手軽にできるヘルスケアとしてさまざまな付加価値を持つ水が登場し、タレントやセレブらはこぞってヘルスケアに取り入れている。そこで今回は、気軽に実践できる天然炭酸水・ゲロルシュタイナーの“ウォーターメンテ”をご紹介。

新しいことが始まる春！新習慣は“水”からスタート！

　“ウォーターメンテ”とは、いつもの水を、ミネラル成分を多く含む高硬度の“天然炭酸水”に変えることで、カラダとココロの習慣を整えること。そこで大切なのが、しっかりとミネラルが含まれていて、飲み続けやすい水であること。ライフスタイルに取り入れやすい炭酸水はリフレッシュ効果も期待され、飲み続けることでカラダだけでなくココロも前向きな気持ちも湧き出てくる。身体の多くを形成する“水”を変えることで生き方もきっと変わってくるはずだ。

世界No.1天然炭酸水・ゲロルシュタイナーで“ウォーターメンテ”

　“ウォーターメンテ”におすすめなのが、ミネラル成分を多く含みながらも飲みやすさを備えた、カラダに安心の天然炭酸水・ゲロルシュタイナー。

　ゲロルシュタイナーは、ドイツ西部のゲロルシュタイン地方のアイフェル火山で採取されたミネラルウォーター。汲み上げた時から自然の炭酸が含まれている“天然炭酸水”だ。現在は世界20カ国以上で愛飲され、天然炭酸水として売上No.1を誇っている。

　アクアソムリエの山中亜希さんによると、炭酸水は、ミネラル分が少なく炭酸度が高いと酸味を強く感じ、逆にミネラル分が豊富で炭酸が弱いと、硬水独特の飲みにくさが出てきてしまうもの。ゲロルシュタイナーは天然炭酸水の中でも、現代人に不足しがちなカルシウム・マグネシウムなど天然ミネラルが特に豊富（硬度1,310mg/L）。強炭酸と高ミネラルのバランスがとれた、まれにみる天然炭酸水とのこと。毎日継続しやすい飲みやすさは、“ウォーターメンテ”にぴったりだ。

暮らしに溶け込む、生活をサポートする天然炭酸水

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　天然の炭酸水は “重炭酸”という形で炭酸が多く含まれるのも特徴の一つ。心地よい刺激が、カラダだけでなくココロもスッキリと覚醒させてくれる。アクアソムリエの山中さんがオススメする飲み方は、日々の水分補給はもちろん、ビールの代わりに、脂っこい食事に、ドライブ中のリフレッシュに…とライフスタイルに合わせてさまざま。多彩なシーンに、高硬度×強めの炭酸の「ゲロルシュタイナー」が活躍しそうだ。

そんな風に生活にウォーターメンテを取り入れている人たちの写真がオフィシャルサイトに掲載されているので参考にしてみては。この春、水から始めるカラダの“ウォーターメンテ”を実践してみよう。

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