Snow Man・目黒蓮のような美しい“シックスパック”の作り方をRIZAPトレーナーが伝授「筋肉を支えるために強い骨格形成を」
近年の健康志向の高まりから、幅広い世代でフィットネスへの関心が集まる中、アイドルやアーティストが鍛え抜かれた肉体をメディアで披露する機会が増え、憧れの人物のスタイルを目指...
「どれも閉まらない…」結婚式ドレス選びで大泣き→22キロ減量後の花嫁ビフォーアフターに275万表示「綺麗になりすぎてて声出た」
結婚式を控え、Max体重70キロから48キロまで22キロ減量したドーナツ食べたい（＠dooooonatusu）さん。キラキラしていて心躍るものだと思っていた結婚式のドレス選びでは、似合うドレ...
RIZAPグループ、第1四半期4年ぶりに営業黒字 牽引のchocoZAP事業はフランチャイズ化を9月よりスタート
RIZAPグループは14日、2026年3月期第1四半期（4～6月）決算を発表した。当期の売上収益は399億1500万円、営業利益は4億円。前年同月比での営業利益はプラス33億円となり、2022年3月期...
真夏の運動不足どう解消する？ 早朝や夜でも危険との隣合わせ…野外での運動に医師が注意喚起
7月の平均気温が日本の統計史上最高値になり、基準値と比較してプラス2.89度。記録的な猛暑となり、一部地域では40度に迫る暑さが続いている。一方の夏バテ予防には、食事と睡眠に加...
「1日5分」トレーニングでSnow Man・目黒蓮のような“シックスパック”を作るには？ RIZAPトレーナーが伝授「全体的にバランスの良さがカギに」
近年の健康志向の高まりから、幅広い世代でフィットネスへの関心が集まる中、アイドルやアーティストが鍛え抜かれた肉体をメディアで披露する機会が増え、憧れの人物のスタイルを目指...
制服は特注、「女として見れない」と言われた過去も…116キロから68キロの減量に成功した女性「変化するきっかけをくれた過去の自分に感謝」
Max体重116キロから現在の48キロまで、68キロものダイエットに成功したというあやまうさん。Instagramに投稿された彼女の約１年半におよぶダイエットビフォーアフター動画は、約64万...
冷蔵庫の棚がウォーターサーバーに…ブリタ「フロー」で叶える、おいしい水のある生活
ここ数年、ウォーターサーバーを検討していたが、どうしても置くスペースに悩まされていた。そんな時に目にしたのが、ブリタのタンク型浄水器「フロー」。ブリタの浄水が本当においし...
「美しい“11字”腹筋の秘密がわかった…」27キロ減量成功のママが、“3日間のTWICE・モモ生活”を実践して気づいたことは？
息子さんのひと言をきっかけにダイエットしたなーみんさんは、10ヵ月で27キロの減量に成功。SNSでは、さまざまなダイエットにまつわる投稿をしている彼女が挑戦した「3日間のTWICE・...
かかとガサガサのままサンダル履いてない？保湿やピーリングまで、夏本番前の“見せ足”準備
サンダルの季節、ふと足元を見て「え、かかと砂漠…？」と焦った経験はないだろうか。どれだけおしゃれをしても、ガサガサのかかとでは台無し。とはいえ、放置していたかかとを一晩で...
「満員電車でニオってない？」自分じゃ気づけない地味に臭い場所…部位別ニオイケア13選
汗ばむ夏の通勤電車、自分のニオイに気づけているだろうか。周囲と密着する満員電車では、ちょっとした汗や皮脂のニオイも想像以上に広がっている。特に注意したいのが「自分じゃ気づ...
肌トラブル激減！？一度使ったら“布タオルに戻れない…“変えて正解”すぎる使い捨てクレンジングタオル
汗や皮脂が気になる夏のスキンケア。清潔に気を配っているつもりでも、意外と見落としがちなのが「タオルの衛生状態」だ。湿気のこもる洗面所に置かれた布タオルには、目に見えない雑...
冷房と水分で夏が一番むくむ？ 今年の夏は冷感着圧ソックスですっきり脚を手に入れる
夏は、冷房の効いた室内と汗による水分バランスの乱れが原因でむくみやすい。余分な水分をため込んだ脚をすっきりさせるには、着圧ケアが効果的。ただしムレや締めつけが気になるなら...
マイナス10歳は違う…？ 姿勢の悪さで老化して見える現象も、自宅で“姿勢リセット”に役立つアイテム7選【スマホ首・巻き肩・骨盤のゆがみ】
姿勢が悪いと、首が前に出る・肩が巻く・お腹がぽっこり出るなど、知らず知らずのうちに“老けて見える”体型になってしまう。しかも、原因はスマホやパソコンによる長時間の前傾姿勢か...
背中の厚み、腰肉、猫背まで丸裸に…『からだバランス診断』を体験「1日引きずることになるけど、しっかり見たほうがいい」
ワコールが提供する3D計測サービス「SCANBE」の新有料サービス「からだバランス診断」が17日より東急プラザ表参道「オモカド」店にてサービス提供を開始した。「SCANBE」といえば、3D...
5歳息子が保育園で「どうしてママはお腹が出ているの？」と言われ… 27キロ減量のママに反響「私のせいで悲しい思いをさせるのは嫌だ」
SNSに投稿された動画「肉の鎧を脱ぎ捨てました」が、話題を集めている。投稿者のなーみんさんはさまざまなダイエットに挑戦し、10ヵ月で27キロの減量を成功した。その様子をおさめた...
100件以上から引き合いも…chocoZAPフランチャイズ出店に瀬戸社長が言及「デメリットへの見極めも必要」次の成長フェーズへ
2025年3月期決算で黒字達成のほか、chocoZAP事業の継続的な拡大と収益性の向上を示したRIZAPグループ。そうしたなか、新たにスタートするフランチャイズ展開。事業開始から3年、直営...
夏本番の“透明感“どう手に入れる？ 内側からの対策も…今から始められる、おすすめビタミンCサプリ９選
気温の上昇とともに紫外線量も急上昇するこの季節。UVケアコスメや日傘でしっかり対策していても、日焼けが気になる人も多いはず。紫外線を浴びると体内で「メラニン色素」が生成され...
【整形美女】元彼の心ない言葉よりショックだったのは“鏡に写る老けた自分の姿”…全財産使って美女を目指した女性の境地
「私は全財産を使ってブスから美女になる女」としてInstagramやTikTokでさまざまな韓国整形の様子を投稿している症例ちゃん。「女性が賢くキレイに生きられるように韓国整形と美容で...
ゴールドジムの高校生向け『第1回マッスル甲子園』でボディ大会に新風、次世代選手育成にも貢献
ゴールドジムが主催するボディコンテスト『第1回マッスル甲子園』が1日、神奈川・カルッツかわさきで開催された（『マッスルゲート神奈川大会』と同時開催）。キラキラと輝く晴れやか...
ゴールドジムのボディ大会「還暦スター誕生！」が盛況、60歳以上の参加者が自らの可能性を広げる機会に
ゴールドジムによるボディコンテスト『マッスルゲート』の特別イベント「還暦スター誕生！」が31日、神奈川・カルッツかわさきで開催された。60歳以上を対象とした同イベントでは、鍛...
