俳優の金子賢(47)が19日、自身のインスタグラムを更新。5ヶ月間のダイエット成果を報告した。 金子は「今回は85キロから約束5ヶ月間で16キロのダイエットでした。久しぶりのダイエットでかなり苦戦しました」と明かし「やはり若い時とは違うなあと実感しました。具体的に言うと基礎代謝が落ちててかなり早い段階から有酸素運動を入れないと体重が落ちませんでした」と、若い頃とは違い基礎代謝が落ちていたことを実感。
2024/09/19
俳優の金子賢(47)が19日、自身のインスタグラムを更新。5ヶ月間のダイエット成果を報告した。 金子は「今回は85キロから約束5ヶ月間で16キロのダイエットでした。久しぶりのダイエットでかなり苦戦しました」と明かし「やはり若い時とは違うなあと実感しました。具体的に言うと基礎代謝が落ちててかなり早い段階から有酸素運動を入れないと体重が落ちませんでした」と、若い頃とは違い基礎代謝が落ちていたことを実感。
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