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　俳優の金子賢（47）が27日、自身のインスタグラムを更新。16キロ減量したことを明かし、体型の変化がわかるビフォーアフター写真を公開した。

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　「今回は85キロから約束5ヶ月間で16キロのダイエットでした」（原文ママ）と報告し、ダイエット前後の写真を並べて紹介。減量後の姿は、バキバキに割れた腹筋が印象的なマッチョボディとなっている。

　圧巻のビフォアフとなっているが「久しぶりのダイエットでかなり苦戦」したそうで、「基礎代謝が落ちててかなり早い段階から有酸素運動を入れないと体重が落ちませんでした」などと苦労を明かした金子。「毎日朝からウォーキング、ジム、サウナ、半身浴と全てクリアして100〜200グラムを落としてく作業でした、辛いよ」と、過酷な日々を振り返った。

　写真は、正面・横・背面の3アングルから撮影。「フロントは分かりやすいので簡単に腹筋が綺麗に見えて胸の下も良い感じです」「横はお腹スッキリして肩周りも丸く見えます」「背中はウエストの違いが凄い」とそれぞれ紹介し、最後は「50歳にさしかかる前に自分に喝!!入れておいたぜ!!お疲れ様でした」と力強く締めくくった。